Tanz
Tanz, der bewegt – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, Anspannung und einem hohen Anspruch an Leistungsfähigkeit – auch im Sport. Doch Bewegung kann sich auch ganz anders anfühlen: frei, kreativ, fließend, entspannend. Bei allen Tanz-Aktivitäten von Soul-Moves lade ich Dich ein, Tanz neu zu entdecken – als eine Form der Selbstfürsorge, der Ausdruckskraft und der achtsamen Arbeit mit denen Körper und Geist.
Tanz ist mehr als Technik. Tanz ist Ausdruck. Tanz ist Leben.
Für meine Kurse und Workshops brauchst Du keine Vorerfahrung, kein bestimmtes Körperbild und kein perfektes Rhythmusgefühl. Du darfst einfach Du selbst sein – neugierig, offen, bereit, Dich durch Bewegung neu zu erfahren.
Soul-Moves bietet eine Vielfalt an Tanzangeboten, die nicht leistungsorientiert, sondern kreativ und wohltuend sind:
Ausdruckstanz ermöglicht es dir, Emotionen durch Bewegung zu erforschen und auszudrücken und die Musik ganz persönlich zu interpretieren ohne Formen und anspruchsvolle Technik, wie zum Beispiel im klassischen Ballett. Es geht um dein inneres Erleben, nicht um äußere Perfektion.
Kreativer Tanz verbindet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen mit Improvisation oft ohne jegliche vorherige Choreographie. Hier darfst du spielerisch neue Bewegungen entdecken, deine Körpersprache erweitern und ganz bei dir ankommen.
Modern Dance bringt dich in Kontakt mit der Erdung und dem Fluss deines Körpers. Fließende, raumgreifende Bewegungen und klare Dynamiken machen diesen Stil körperlich erlebbar und tänzerisch kraftvoll.
Mein persönliches Highlight: Yoga Flow Dance
In dieser besonderen Form verschmelzen fließende Tanzbewegungen mit klassischen Yoga-Asanas zu kleinen, harmonischen Choreografien. Yoga Flow Dance vereint die innere Ausrichtung und Achtsamkeit des Yoga mit der Freiheit und Kreativität des Tanzes – ein ganzheitliches Bewegungserlebnis, das zentriert, belebt und Freude schenkt.
Tanz darf leicht sein. Tanz darf heilen.
Tanz kennen wir als darstellende Kunstform oder als Sportart – großartig anzusehen mit Präzision, Ästhetik und Körperbeherrschung. Tanz kann aber auch eine Einladung sein, sich selbst auf neue Weise zu begegnen – ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung. Die Bewegungsangebote bei Soul-Moves richten sich an alle, die auf achtsame und kreative Weise mit ihrem Körper in Verbindung treten möchten. Ob du Ruhe suchst, neue Impulse brauchst oder einfach Freude an Bewegung zu Musik und Rhythmus hast – es geht darum, einen stimmigen Zugang für dich zu finden.
Ich biete in puncto Tanz regelmäßig Kurse und Workshops in kleinen Gruppen an, bei denen Raum für gemeinsames Erleben, kreativen Austausch und körperliche Präsenz entsteht. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, Einzelstunden zu buchen – für alle, die persönliche Themen vertiefen oder gezielt an Technik und Ausdruck arbeiten möchten. Buche diese Sessions gerne über das entsprechende Formular für Einzel-Sessions.
