Tanz
Tanz, der bewegt – Körper, Geist und Seele in Einklang bringen
Unser Alltag ist oft geprägt von Hektik, Anspannung und einem hohen Anspruch an Leistungsfähigkeit – für viele auch noch im Sport, der eigentlich entspannen und der Gesundheit dienen soll. Doch Bewegung kann sich auch ganz anders anfühlen: frei, kreativ, fließend, entspannend. Bei allen Tanz-Aktivitäten von Soul-Moves lade ich Dich ein, Tanz neu zu entdecken – als eine Form der Selbstfürsorge, der Ausdruckskraft und der achtsamen Arbeit mit denen Körper und Geist.
Tanz ist mehr als Technik. Tanz ist Ausdruck. Tanz ist Leben.
Weder für meine Workshops und Kurse noch für die Tanztherapie und Körperarbeit brauchst Du Vorerfahrung, perfektes Rhythmusgefühl oder gar ein spezielles Körperbild. Du darfst einfach Du selbst sein – neugierig, offen, bereit, Dich durch Bewegung neu zu erfahren.
Soul-Moves bietet Tanz-Erfahrungen, die nicht leistungsorientiert, sondern kreativ und wohltuend sind:
Ausdruckstanz ermöglicht es Dir, Emotionen durch Bewegung zu erforschen und auszudrücken und die Musik ganz persönlich zu interpretieren ohne Formen und anspruchsvolle Technik. Es geht um Dein inneres Erleben, nicht um äußere Perfektion. So kann sich der Tänzer / die Tänzerin im Tanz entweder selbst mitteilen oder er kann als kreative Projektarbeit ein vorgegebenes Thema künstlerisch bearbeiten und zum Ausdruck bringen.
Kreativer Tanz / Freier Tanz / Wave Dance folgt keinem speziellen Tanzstil sondern entsteht spontan aus Gefühl und Improvisation meist ohne jegliche vorherige Choreographie. Hier kannst Du ganz impulsiv neue Bewegungen entdecken, Deinem Inneren folgen, Dich vom Rhythmus tragen lassen und Deinem Körper die Führung überlassen.
Modern Dance bringt Dich in Kontakt mit der Erdung und dem Fluss Deines Körpers. Fließende, raumgreifende Bewegungen und klare Dynamiken machen diesen Stil körperlich erlebbar, tänzerisch kraftvoll und weniger „ätherisch“ und formgebunden als das klassische Ballett.
Innovative Fusion: Yoga Flow Dance
In dieser besonderen Form verschmelzen fließende Tanzbewegungen mit klassischen Yoga-Asanas zu kleinen, harmonischen Choreografien. Yoga Flow Dance vereint die innere Ausrichtung und Achtsamkeit des Yoga mit der Freiheit und Kreativität des Tanzes – ein ganzheitliches Bewegungserlebnis, das zentriert, belebt und Freude schenkt.
Tanz im Grenzbereich zwischen darstellender Kunst, Selbsterfahrung und Therapieform
Tanz kennen wir als darstellende Kunstform oder als Sportart – großartig anzusehen mit Präzision, Ästhetik und Körperbeherrschung. Tanz kann aber auch eine Einladung sein, sich selbst auf neue Weise zu begegnen – ohne Leistungsdruck, ohne Bewertung. Die Angebote bei Soul-Moves richten sich an alle, die auf achtsame und kreative Weise mit ihrem Körper in Verbindung treten möchten. Ob Du Ruhe suchst, neue Impulse brauchst oder die Bewegungsfähigkeiten und Ausdrucksmöglichkeiten Deines Körpers tiefer entdecken möchtest – es geht darum, einen stimmigen Zugang für Dich zu finden.
Ich biete in puncto Tanz Workshops und Kurse in kleinen Gruppen an, bei denen Raum für gemeinsames Erleben, kreativen Austausch und körperliche Präsenz entsteht. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, Einzelstunden im Bereich der Tanz- und Bewegungspädagogik zu buchen – für alle, die mehr über das Potential von Bewegung und Körpersprache erfahren wollen, die persönliche Themen vertiefen oder gezielt an Persönlichkeit und Ausdruck arbeiten möchten. Buche diese Sessions gerne über das entsprechende Formular am Ende der Rubrik „Einzelstunde“. Weitere Informationen zum Bereich „Tanz als Therapieform“ findest Du auf der eigenen Unterseite „Tanztherapie & Körperarbeit“.
