Balance statt Burnout

Einstieg in die Kunst der gezielten Entspannung und Selbstregulation

(6x dienstags: 28.10.2025 – 09.12.2025, jeweils 19.00 – 20.30 Uhr)

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Balance statt Burnout kompakt

zweitägiger Wochenend-Workshop zum Einstieg in die Kunst der gezielten Entspannung und Selbstregulation

(2 Termine: 12.12.2025, 17.30 – 19.30 Uhr und 13.12.2025, 10.00 – 13.00 Uhr)

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Five

freier Tanz im Fluß der 5 Rhythmen

(4x freitags: 31.10.2025 – 21.11.2025, jeweils 18.00 – 19.15 Uhr)

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Yoga Flow Dance

Yoga Flow Dance ist die Synthese aus Musik, Emotionen und fießenden Yoga Asanas. Man kann es als Mischung aus Vinyasa Flow Yoga und Modern Dance bezeichnen.

Freitags 31.10.25 – 21.11.2025, 16 Uhr

Freitags 28.11.25 – 19.12.2025, 16 Uhr

Montags 27.10.25 – 17.11.2025, 10 Uhr

Montags 24.11.25 – 15.12.2025, 10 Uhr

Vom Gefühl zur Bewegung

Ausdruckstanz für Einsteiger.

Entdecke in diesem Workshop den Ausdruckstanz als unkonventionelle, künstlerische Form der Selbsterfahrung und des Selbstausdrucks!

Samstag, 22.11.2025, 10.00 – 12.30 Uhr

Samstag, 29.11.2025, 10.00 – 12.30 Uhr

Achtsamkeitsbasierte Meditation und Stressbewältigung

ein Workshop für mehr innere Stärke und Gelassenheit im Alltag

(Samstag, 04.10.2025, 10.00 – 13.30 Uhr)

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